मसाबा गुप्ता अपने पसंदीदा सुपरफूड्स और आहार पर बीन्स डालती हैं

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चाहे आप उन्हें भारत में सबसे प्रसिद्ध फैशन डिजाइनर कहें या ‘मॉडर्न लव’ में हमारा दिल जीतने वाली अभिनेत्री, मसाबा गुप्ता वास्तव में कई लोगों के लिए एक आइकन बन गई हैं। आपने उन्हें बहुत कुछ करते हुए देखा होगा, मसाबा एक फिटनेस लवर हैं जिनकी रोजाना की कसरत हमें हमेशा प्रेरित करती है! यदि आप उसे इंस्टाग्राम पर फॉलो करते हैं, तो हमें यकीन है कि आपने उसका व्यायाम देखा होगा और सख्त आहार नियमों का पालन किया होगा। जबकि इसके लिए निश्चित रूप से बहुत अधिक अनुशासन की आवश्यकता होती है, आपको यह भी पता होना चाहिए कि स्वस्थ खाने की कोशिश करते समय आपके आहार में क्या शामिल है। और अगर आप सोच रहे हैं कि मसाबा के आहार में क्या चल रहा है, तो आप भाग्य में हैं! अभिनेत्री ने हाल ही में एक इंस्टाग्राम एएमए (आस्क मी एनीथिंग) सत्र की मेजबानी की, जहां उन्होंने अपने दैनिक भोजन का खुलासा किया।

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इंस्टाग्राम पर, मसाबा ने सबसे पहले अपने प्रशंसकों के साथ बातचीत की और एक कहानी साझा की कि कैसे समय बीत चुका है जब वह एएमए सत्र करने जा रही थी! जहां कई लोगों ने उनसे अलग-अलग सवाल पूछे, वहीं उनकी पसंद के खाने ने हमारा ध्यान खींचा। सबसे पहले, किसी ने उससे पूछा, “मजबूत बालों के लिए आप कौन से पूरक या सुपरफूड सुझाएंगे?” इसके लिए मसाबा ने कई सुपरफूड्स का जिक्र किया है। उसने कहा, “बहुत सारा सामन या कोई भी मछली जो आपको पसंद है, आंवला, मुट्ठी भर काजू, जामुन और अलसी (भुना हुआ) शाम 4 बजे, और केले और आड़ू (आड़ू में प्राकृतिक बायोटिन होता है)” उसकी कहानी यहाँ देखें:

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इसके बाद, एक अन्य व्यक्ति ने उससे पूछा, “आप एक दिन में क्या खाते हैं?” “नाश्ते में हमेशा पोहे या एवोकैडो टोस्ट या हरी दाल चीला शामिल होता है,” मसाबा ने कहा। दोपहर के भोजन के लिए, डिजाइनर चावल के साथ प्रोटीन और सब्जियां पसंद करते हैं, और रात के खाने के लिए वह सूप और सब्जियां या सूप और कुछ प्रोटीन लेती हैं। उसने कहा, “अगर मैं नाश्ता करती, तो यह कुछ मौसमी फल और भरपूर पानी होता!” उसकी कहानी यहाँ देखें:

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ऐसा लगता है कि उसके आहार में सभी पोषक तत्वों का अच्छा संतुलन है। जैसा कि वह अपने खाने के विकल्पों और दिनचर्या को साझा करना जारी रखती है, हम यह देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकते कि मसाबा अपने प्रशंसकों और अनुयायियों के साथ क्या टिप साझा करेगी। आप इस बारे में क्या सोचते हैं? नीचे टिप्पणी करके हमें बताएं!



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